誕生日の今日、
ひとつ歳をとり、より進化した自分を感じながら、 颯爽と仕事をするオレ。
そんなイメージでいたのに、、、とほほ。 昨日やっちまったギックリ腰で、今日は仕事を休むことになってしまいました。 これが２回目です。
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目次
始まりは２年前
初めてのギックリ腰は２年前、家族で動物園にいく車の途中で起こりました。
運転していると、だんだん腰が重くなり、体勢を保つのがつらくなり、 動物園についてからは、手すりに掴まらないと、歩けない状態に。
それでも、家族でお弁当を食べるとことまでは付き合って、 午後は、ベンチに座って、家族を待っていたのを覚えています。
今回は、娘と公園で、遊んでいる時です。
松ぼっくりを一緒に集めて、娘と二人で、 かえるの形にしたまでは良かったのですが、 その後、徐々に腰が重くなり、、、
家に着くころにはダウン。 立っているのも困難な状況が続いています。
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手すりのありがたさを実感
こんな時に、本当にありがたいのが階段の手すり。
今は、建築基準法で階段には手すりを付けることになっていますが、 以前は義務がなかったので、 ついていないことが多かったです。
若いころは手すりに掴まることなどなかったので、 その大切さの実感はなかったのですが、 ４０代なった今、 腰がつらいときや、病気の時はホントに助かります。
また、 部屋が暖かかったり、 部屋が片付いてる、 ベッドからトイレや水回りが近い、 というのも、 病気で弱気になってるときは助かります。
バリアフリーであることは、 何も高齢になってから役立つのではなく、 若い時にでも、十分に恩恵にあずかることがあります。
家の間取りを考える時は、 病気でベッドで寝てるときに、快適か？ という視点で考えてみても良いかもしれませんね。
では！
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